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Ansiedad Social Apoyo y Consejos 💙

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Espacio seguro para personas con ansiedad social. Comparte experiencias, recibe apoyo, consejos y motivación de quienes te entienden 💙
#ansiedad social#fobia social#apoyo emocional#salud mental#timidez#autoayuda#psicología#bienestar
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Seguridad
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Ansiedad Social Apoyo y Consej

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💬 Comentarios (2)

Mati Hace 7 meses

yo uso la técnica de respirar profundo y contar hasta 10, no es mucho pero ayuda un toque

ansi_warrior Hace 8 meses

hola grupo! alguien sabe técnicas para cuando te da pánico antes de hablar con gente nueva? me pasa siempre 😅

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